Être au meilleur de soi-même

Région de Québec — Île d'Orléans

Efficaces et éprouvées,

voici trois approches pour être

au meilleur de soi-même

MASSOTHÉRAPIE

 

Californien – Anti-stress par excellence

Soulagement efficace et durable des tensions et harmonisation globale de l’être.

 

Abandon corporel – Favorise le lâcher-prise

Libére les tensions physiques et psychologiques grâce à divers mouvements.

 

Amma – Relaxant et énergisant

Plus de 140 points spécifiques de manipulations et mouvements, pour répartir l’énergie dans tout le corps.

 

Sportif – Détente générale et profonde

Meilleure oxygénation des muscles, souplesse musculaire, élimination des toxines, récupération.

 

 

FASCIATHÉRAPIE

 

Dérivée de la kinésithérapie
et de l’ostéopathie

Thérapie manuelle associant toucher et dialogue. Sollicite la capacité d’auto-équilibre du corps, par l’écoute du mouvement naturel des fascias (tissus, «charpente» du corps) dans le but d’agir sur toutes les structures.

 

THÉRAPIE CRÂNIENNE

Intègre différentes approches liées
au système crânio-sacré

Thérapie manuelle douce dont l’objectif est
de détendre le système crâne – dos – sacrum. Grâce à une écoute subtile et à différentes manœuvres, cette approche vise à stimuler
les mécanismes naturels du corps pour un fonctionnement harmonieux.

 

SOPHROLOGIE

 

Relaxation Dynamique

Techniques d’activation « corps – esprit » et de relaxation. S’inspire des sources occidentales (Relaxation, Hypnose, Philosophie) et orientales (Yoga, Méditation) pour développer sérénité, mieux-être et gestion du stress.

 

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